如何调整Mac电脑睡眠时间（设置休眠）-原来方法全解析

时间： 2025-04-24 14:05:11

小编：网友

在使用mac电脑时，合理调整睡眠时间设置能带来诸多便利，还能有效保护电脑硬件。下面就全方位解析如何调整mac电脑的睡眠时间。首先，找到系统偏好设置。你可以在菜单栏中轻松点击苹果图标，然后选择“系统偏好

在使用mac电脑时，合理调整睡眠时间设置能带来诸多便利，还能有效保护电脑硬件。下面就全方位解析如何调整mac电脑的睡眠时间。

首先，找到系统偏好设置。你可以在菜单栏中轻松点击苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。

进入系统偏好设置后，点击“节能器”图标。在这里，你能看到关于电池和电源适配器的相关设置选项。

对于电池供电的情况，在“电池”选项卡下，你可以设置显示器关闭时间和电脑进入睡眠的时间。比如，你想在离开电脑一段时间后它自动进入睡眠状态以节省电量，就可以将“电池”下的“电脑进入睡眠”时间设置得短一些，像15分钟或30分钟等。同时，显示器关闭时间也可以根据你的需求进行调整，若你经常短时间离开又会回来继续操作，那么显示器关闭时间可以设长一点，比如5分钟等。

当使用电源适配器连接电源时，在“电源适配器”选项卡中进行设置。此时，mac电脑的性能更稳定，你可以根据实际使用场景来设置睡眠时间。如果你是长时间办公，且不需要电脑频繁进入睡眠，那么可以适当延长“电源适配器”下的“电脑进入睡眠”时间，比如设置为1小时甚至更久。

另外，如果你希望mac电脑在特定的时间段自动进入睡眠，还可以设置定时睡眠。点击“安排定时睡眠”，选择你想要电脑进入睡眠的具体时间，设置完成后，电脑就会在你设定的时刻乖乖进入睡眠状态。

同时，要注意睡眠和休眠的区别。睡眠是将当前内存中的数据保存到硬盘上，然后关闭大部分硬件，电脑处于低功耗状态，能快速唤醒。而休眠则是把整个内存数据保存到硬盘，然后完全关闭电脑，再次启动时会从硬盘恢复数据，启动速度相对较慢。若你想设置休眠，可在终端中输入“sudo pmset -a hibernatemode 25”命令来开启。